ஓடுபவர்கள் ஏன் தங்கள் இதயங்களில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும்
நீண்ட தூர ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் இறந்த வரலாறு உண்டு. எங்கள் அனைவரின் முதல் மராத்தான் வீரரான ஃபைடிப்பிடிஸ், பூச்சுக் கோட்டில் சத்தமிட்டார். சமீபத்தில், வட கரோலினாவில் உள்ள ராலேயில் அரை மாரத்தான் போட்டியின் இறுதிக் கோட்டின் அருகே 40 வயதுக்குட்பட்ட இரண்டு ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் சரிந்து விழுந்தனர். ஆண்களின் மரணங்கள் இயற்கையான காரணங்களால் தோன்றியதாக பந்தய அமைப்பாளர்கள் கூறினாலும், பந்தய-மரண தலைப்புச் செய்திகளின் அதிர்வெண் அவ்வளவு இயற்கையானது அல்ல.
200,000 ஓட்டப்பந்தய வீரர்களில் ஒருவர் திடீர் மாரடைப்பை அனுபவிப்பதாகவும், 50,000 பேரில் ஒருவர் மாரத்தானின் போது கரோனரி தமனி நோயினால் மாரடைப்பை அனுபவிப்பதாகவும் அமெரிக்கன் கார்டியாலஜி கல்லூரியின் ஜர்னலில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. ஹார்ட் ஃபவுண்டேஷனின் கூற்றுப்படி, ஆண்டுதோறும் 250,000 அமெரிக்கர்கள் திடீர் இதய மரணம் அடைகின்றனர். இந்த சம்பவங்களில் பல ஏற்கனவே இருக்கும் நிலைமைகளுடன் இணைக்கப்படலாம். 500 அமெரிக்க உயர்நிலைப் பள்ளி விளையாட்டு வீரர்களில் ஒருவருக்கு பொதுவாக அற்பமான மற்றும் அடையாளம் காணக்கூடிய இதய "அசாதாரணத்தன்மை" உள்ளது, அதாவது ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி அல்லது HCM, இதயத்தைச் சுற்றியுள்ள தசைச் சுவர் தடித்தல் போன்றவை.
அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் கடந்த மூன்று தசாப்தங்களில் பதிவு செய்யப்பட்ட 1, 866 தடகள இறப்புகளில் மூன்றில் ஒரு பங்கிற்கு HCM ஐ இணைத்துள்ளது. அந்த எண்ணிக்கையில், மைக்கா ட்ரூ, பார்ன் டு ரன் என்ற தேசிய பெஸ்ட்செல்லரின் நட்சத்திரம் போன்ற ஓட்டப்பந்தய வீரர்களும், தெற்கு இந்தியானா பல்கலைக்கழகத்தின் கூடைப்பந்து வீரர் ஜெரோன் லூயிஸ் மற்றும் சிகாகோ பியர்ஸ் தற்காப்பு முடிவில் கெய்ன்ஸ் ஆடம்ஸ் போன்ற விளையாட்டு வீரர்களும் உள்ளனர். ஆனால் இவை அரிதான மற்றும் உயர்தர வழக்குகள். இருப்பினும், உடல் செயல்பாடுகளின் போது மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கான நிகழ்தகவு மிகக் குறைவாக இருந்தால், மற்றும் பிரச்சனையைப் பற்றிய அறிவு எல்லா நேரத்திலும் அதிகமாக இருந்தால், விளையாட்டு வீரர்கள் ஏன் அடிக்கடி இறக்கிறார்கள்?
ஒருவேளை நீங்கள் இறந்து கொண்டிருப்பது உங்களுக்குத் தெரியாததால் இருக்கலாம். "மாரடைப்பின் அறிகுறிகள் உடற்பயிற்சியின் பக்கவிளைவுகளைப் போலவே இருக்கும்" என்று குட் மார்னிங் அமெரிக்காவில் தவறாமல் தோன்றும் ஒரு பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணரான Bonnie Taub-Dix கூறுகிறார். "உங்கள் இதயம் துடிக்கிறது, நீங்கள் வியர்க்கிறீர்கள், உங்கள் மார்பு வலிக்கிறது, சுவாசிக்க கடினமாக உள்ளது."
ஃபாக்ஸ் நியூஸில் ஒரு அறிக்கையில், ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் புறநோயாளி மையத்தின் இருதயநோய் நிபுணரான கோர்டன் டோமசெல்லி, அனைத்து எச்சரிக்கை அறிகுறிகளையும் கடந்து ஒரு தடகள வீரரின் திறனை விளக்கினார். "அறிகுறிகள் இருப்பதற்காக, இது ஒரு விநியோக தேவை நிலைமை. இதயத்தின் தேவை மற்ற உறுப்புகளுக்கு இரத்தம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கும் திறனை விட அதிகமாக இருக்கும்போது மட்டுமே உங்களுக்கு மார்பு வலி வரும்,”என்று அவர் கூறுகிறார். "எனவே நீங்கள் முற்றிலும் அறிகுறியற்றவராக இருக்கலாம், உங்கள் முதல் அறிகுறி திடீர் மரணம்."
அறிகுறிகள் எடுப்பது கடினமாக இருந்தாலும், அடிப்படை நிலைமைகள் இல்லை - நீங்கள் அவற்றைத் தேடும் வரை. ECG சோதனைகள் முன்பே இருக்கும் இதயப் பிரச்சனைகளைக் கண்டறிவதற்கான சிறந்த முறையாகும், மேலும் பந்தயத்தில் பங்கேற்பவர்களுக்கு சோதனைகளை கட்டாயமாக்குவது பற்றிய யோசனை தூக்கி எறியப்பட்டாலும், அது நடைமுறையில் இருக்காது என்பதை நிகழ்வு இயக்குநர்கள் மற்றும் ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் அனைவரும் அறிவார்கள். சோதனைக்கு அப்பால், உங்கள் உடல் என்ன சொல்கிறது என்பதையும், மைல்களைப் பதிவு செய்யும் போது எப்போது நிறுத்த வேண்டும் என்பதையும் அறிவது இன்னும் முக்கியமானது. "அனைத்திற்கும் மிதமானது திறவுகோல்" என்கிறார் டவ்-டிக்ஸ். "ஓடுவதும் உடற்பயிற்சி செய்வதும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது, ஆனால் எதிலும் அதிகமாக உள்ளது."
