
2023 நூலாசிரியர்: Graham Miers | [email protected]. கடைசியாக மாற்றப்பட்டது: 2023-08-24 22:37
நீங்கள் காயத்தில் இருந்து திரும்பி வரும்போது, நீங்கள் இறுதியாக ஆரோக்கியமாக இருக்கும் ஒரு தருணம் இருக்கிறது, எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது, மேலும் நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கிறீர்கள்.
கடந்த காலத்தில் நான் எழுதிய நேட் ஜென்கின்ஸ், ஒரு சிறந்த மாரத்தான் வீரராக ஆவதற்கான போராட்டத்தை நான் முடிவில்லாமல் நிர்ப்பந்திக்கிறேன், முதலில் காயம் அடைந்த ஐந்து ஆண்டுகளுக்குப் பிறகும், ஒலிம்பிக்கில் ஏழாவது இடத்தைப் பிடித்த நான்கு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகும் இப்போது அந்த இடத்தில் இருப்பதாகத் தோன்றுகிறது. மாரத்தான் சோதனைகள். ஞாயிற்றுக்கிழமை, மாசசூசெட்ஸின் நியூ பெட்ஃபோர்டில் நடந்த அரை மாரத்தானில் ஜென்கின்ஸ் இரண்டாவது இடத்தைப் பிடித்தார். அவரது வலைப்பதிவிலிருந்து:
முதலில் நல்லது. கால் வைத்திருந்தார். இது சுமார் 4.5 முதல் 6 மைல் தூரத்தில் இருந்து கொஞ்சம் கொஞ்சமாக உணர்ந்தது, ஆனால் எனக்கு ஒரு நொடி கூட செலவாகவில்லை, உண்மையில் கடந்த 3 மைல்களில் சிறந்ததாக உணர்ந்தேன்… இது மிகப்பெரியது. இன்னும் காடுகளை விட்டு வெளியே வரவில்லை, ஆனால் நரம்புகள் எப்போதாவது மெதுவாக திரும்பி வருகின்றன. வீழ்ச்சி மராத்தான் பற்றிய எனது கனவு நனவாகும் என்று நான் நினைக்கிறேன். இப்போது கெட்டது. 1:07:05.
ஜென்கின்ஸ் அடக்கமாக இல்லை: 1:07 அவரது PR ஐ விட மூன்று நிமிடங்கள் மெதுவாக உள்ளது மற்றும் ஒரு தொழில்முறை ஓட்டப்பந்தய வீரருக்கு மிகவும் நல்லதல்ல. (இது, நான் எப்போதும் ஓடக்கூடியதை விட கணிசமாக வேகமானது.)
உளவியல் ரீதியாக, இது ஒரு ரன்னர் ஆக கடினமான இடங்களில் ஒன்றாகும். காயம் அடைந்து ஓட முடியாததை விட சிறந்தது, நிச்சயமாக, ஆனால் உடற்தகுதியுடன் இருப்பதை விட மிக மோசமானது. எதுவுமே உடைக்கப்படாவிட்டாலும் நன்றாக ஓடுவது மிகவும் கடினமானது, மேலும் காயங்கள் எவ்வளவு மோசமானவையாக இருந்தாலும், ஏமாற்றத்தில் இருந்து ஒரு பிட் இன்சுலேஷனை அளிக்கின்றன. அவை உடலின் தோல்விகள், விருப்பமோ திறமையோ அல்ல.
ஜென்கின்ஸ் இப்போது செய்ய வேண்டிய பெரிய அளவிலான வேலைகள் உள்ளன, அதை அவர் இந்த வார இடுகையின் முடிவில் உற்சாகமாக கோடிட்டுக் காட்டுகிறார். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், கடின உழைப்பு வேடிக்கையான பகுதியாகும்.
பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
பேக் கன்ட்ரி ஸ்கீயிங்கின் போது உங்களுக்கு காயம் ஏற்பட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

முதலாவதாக, உங்கள் காயத்தை நிலைநிறுத்தி, உங்கள் உடல் நலனைப் பேணுங்கள். இத்தகைய சூழ்நிலைகளில் பெரும்பாலான உயிர் பிழைத்தவர்கள் காயம் மற்றும் தாழ்வெப்பநிலை ஆகிய இரண்டிலும் முடிவடையும்
மன்னிக்கவும், ஆனால் இ-ஸ்கூட்டர்கள் இன்னும் பயமாக இல்லை

இந்த விஷயங்கள் உண்மையில் எவ்வளவு ஆபத்தானவை?
உலகின் மிகப்பெரிய தேசிய பூங்காக்களை உருவாக்கும் பெண் (மற்றும் இல்லை, அவை அமெரிக்காவில் இல்லை)

கிரிஸ் டாம்ப்கின்ஸ் உதவியுடன், சிலி நீண்ட காலமாக அமெரிக்காவை விட அதிகமான பூங்காக்களை ஒதுக்கி வருகிறது. நாம் ஏன் பின்தங்கிவிட்டோம்?
நைக் வேப்பர்ஃபிளைஸ் அணிவதற்கு நீங்கள் வேகமாக இல்லை

உங்கள் $250 ஸ்னீக்கர்கள் உங்களைப் பற்றி என்ன சொல்கிறார்கள்?
அந்த "டெஸ்லா இ-பைக்" அழகாக இருக்கிறது, ஆனால் அது எந்த அர்த்தமும் இல்லை

கருத்துக்கள் உண்மையான பிரச்சனைகளுக்கு நம்பத்தகுந்த தீர்வுகளை பரிந்துரைக்கும் வரை, அவை வெறும் டூடுல்கள் மட்டுமே