
2023 நூலாசிரியர்: Graham Miers | [email protected]. கடைசியாக மாற்றப்பட்டது: 2023-11-26 09:26
வழக்கமான ரன்னிங் ஷூக்கள் காலப்போக்கில் அவற்றின் துள்ளல் மற்றும் குஷனை இழந்து, உங்களை காயத்திற்கு உள்ளாக்குகின்றன என்பதை நான் அறிவேன். எனது டிரெட்மில்லில் அதே வகையான சீரழிவு பற்றி நான் கவலைப்பட வேண்டுமா?
ஒருவேளை நீங்கள் அதைப் பற்றி கவலைப்படக்கூடாது. ஏன் என்பது இங்கே:
குஷன் செய்யப்பட்ட ஓடும் காலணிகள் பொதுவாக EVA உடன் செய்யப்பட்ட மிட்சோல்களில் இருந்து துள்ளல் பெறுகின்றன, இது ஒரு வகை நுரை மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்துவதால் காற்றை இழந்து, அதன் குஷனிங் திறன்களைக் குறைக்கிறது.
டிரெட்மில்ஸ், மறுபுறம், பெல்ட் மற்றும் டெக்கின் அடியில் அமைந்துள்ள குஷனிங் அமைப்புகளைக் கொண்டுள்ளது - டிரெட்மில்லின் பகுதி - பெல்ட் சறுக்குகிறது - இது அதிர்ச்சியை உறிஞ்ச உதவுகிறது. சில உற்பத்தியாளர்கள் அந்த குஷனிங்கை உருவாக்க நீரூற்றுகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர், ஆனால் பெரும்பாலானோர் கார் பம்பர்களில் பயன்படுத்தப்படும் ரப்பரைப் போலவே நீடித்த ரப்பரைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.
பிரபலமான டிரெட்மில் பிராண்டுகளான FreeMotion, NordicTrack மற்றும் ProForm ஆகியவற்றின் பின்னால் உள்ள நிறுவனமான Icon Health and Fitness இன் இன்ஜினியரிங் இயக்குனர் Greg Law உடன் நாங்கள் சோதனை செய்தோம். "ஒருவித உற்பத்தி குறைபாடு இல்லாவிட்டால், அந்த குஷனிங் அமைப்பு தயாரிப்பின் வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும்" என்று சட்டம் கூறுகிறது. ஒரு டிரெட்மில்லின் இயல்பான ஆயுட்காலம் 10 முதல் 15 ஆண்டுகள் ஆகும், அதன் பிறகு உரிமையாளர்கள் வழக்கமாக வர்த்தகம் செய்கிறார்கள்.
மேலும் மேம்படுத்த நல்ல காரணங்கள் உள்ளன. குஷனிங் அமைப்பின் கட்டுமானம் உற்பத்தியாளர்களிடையே மாறுபடும் மற்றும் காலப்போக்கில் மேம்பட்டது. பெரும்பாலான நவீன டிரெட்மில்களில் மாறி குஷனிங் உள்ளது, அதாவது இயந்திரத்தின் முன்பகுதியை நோக்கி அதிக அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதல் உள்ளது, அங்கு கால் தாக்குகிறது, பின்னால், கால் தள்ளும் இடத்தில் உள்ளது. உடற்பயிற்சி உபகரண உற்பத்தியாளர் ப்ரோஃபார்ம் அவர்களின் சமீபத்திய டிரெட்மில் குஷனிங் சிஸ்டம் சாலையில் ஓடுவதை விட 33 சதவீதம் வரை பாதிப்பை குறைக்கிறது என்று கூறுகிறது.
பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
மக்கள் ஏன் தங்கள் உணவைப் பற்றி மிகவும் தற்காத்துக்கொள்கிறார்கள்?

பல சமூக உளவியலாளர்களிடம் நாங்கள் உங்கள் கேள்வியை முன்வைத்தோம், அவர்கள் உங்கள் அவதானிப்பில் உடன்படாமல் போகலாம் என்று நாங்கள் கூறியபோதும், அதற்கு பதிலளிக்க மறுத்தோம்
16 வயது ஏறுபவர், குழந்தைகளை தங்கள் சொந்த எவரெஸ்ட்டைக் கண்டுபிடிக்க ஊக்குவிக்கிறார்

கலிபோர்னியாவின் பிக் பியர் ஏரியில் உள்ள அவரது வீட்டிற்கு அருகில் ரோமெரோ. புகைப்படம்: ஜெனிஃபர் பிரிக்ஸ் உங்களுக்கு 15 வயதாக இருக்கும் போது நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள், நீங்கள் ஏற்கனவே மிக உயர்ந்த இடத்தை அடைந்துவிட்டீர்கள்
ஆபத்தில் இருக்கும் பதின்வயதினர் தங்கள் கால்களை ஈரமான ஒயிட்வாட்டர் கயாக்கிங்கைப் பெறுகிறார்கள்

நீச்சல் தெரியாத குழந்தைகளுக்கு கயாக் கற்றுக்கொடுப்பது எப்படி? நீங்கள் ஜெஸ்ஸி ஸ்டோன், ஒரு ஃப்ரீஸ்டைல் கயாக்கர் மற்றும் உகாண்டாவில் ஒரு ஹெல்த் கிளினிக்கைக் கட்டிய மருத்துவராக இருந்தால், நீங்கள் அவர்களை குளத்திற்கு அழைத்துச் சென்று அவர்களின் முகங்களை தண்ணீரில் வைக்க கற்றுக்கொடுக்கிறீர்கள். மிக விரைவில், அவர்கள் குளத்தின் நீளத்தை நீந்துகிறார்கள்
யுலி ஸ்டெக் மற்றும் ஃப்ரெடி வில்கின்சன் ஆகியோர் தங்கள் எவரெஸ்ட் திட்டங்களைப் பகிர்ந்து கொள்கின்றனர்

உலி ஸ்டெக் மற்றும் ஃப்ரெடி வில்கின்சன் ஆகியோர் நேபாளத்தின் அனுமதி அமைப்பு எப்படி கும்பு மலை ஏறுபவர்களை தடுத்து நிறுத்துகிறது என்பதை வெளிப்படுத்துகிறார்கள்
ஏமாறாதீர்கள், டிரெட்மில்ஸ் பரிதாபகரமானது

டிரெட்மில் இயங்கும் எளிமையை அழிக்கிறது மற்றும் விளையாட்டை ஒரு பண்டமாக பேக்கேஜ் செய்கிறது