பொருளடக்கம்:
- சிறந்த ருசியான எனர்ஜி பார்கள்: வகையான டார்க் சாக்லேட் நட்ஸ் மற்றும் கடல் உப்பு
- சிறந்த ருசியான ஆற்றல் பார்கள்: கிளிஃப் பார் சியரா டிரெயில் மிக்ஸ்

2023 நூலாசிரியர்: Graham Miers | [email protected]. கடைசியாக மாற்றப்பட்டது: 2023-11-26 09:26
நான் டிரையத்லானுக்கு பயிற்சி எடுத்து வருகிறேன், பைக்கில் அல்லது டிரெயிலில் செல்லும்போது நிறைய கலோரிகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். அது அடிக்கடி பழையதாகிவிடும் எனர்ஜி பார்களை சாப்பிடுவதாகும். சுவை சோர்வைப் போக்க சிறந்த பட்டி எது?
பயிற்சியின் போது அல்லது நடைபயணத்தின் போது விரைவான கலோரிகளைப் பெறுவதற்கு எனர்ஜி பார்கள் ஒரு வசதியான-இன்னும் சாதுவான வழியாகும். ஆனால் கடந்த சில ஆண்டுகளாக, ஆற்றல் உணவு தயாரிப்பாளர்கள் யார் சுவையான தயாரிப்பு செய்ய முடியும் என்று போராடி வருகின்றனர். பல புதிய உள்ளீடுகள், கரிம பொருட்கள் மற்றும் ஒப்பீட்டளவில் குறைந்த சர்க்கரை, பழைய பவர்பார்களில் இருந்து கிட்டத்தட்ட அடையாளம் காண முடியாதவை. பார் தயாரிப்பாளர்கள் தங்கள் விளையாட்டை உண்மையான பழ துண்டுகள், கவர்ச்சியான மசாலாப் பொருட்கள் மற்றும் நுட்பமான சுவைகளுடன் மேம்படுத்தியுள்ளனர்.
ஒரு டஜன் புதிய தயாரிப்புகளை முயற்சி செய்ய அழைத்த பிறகு, சுவைகளை நன்றாக மதிப்பிடுவதற்கு எங்கள் அண்ணங்கள் மிகவும் கச்சா என்று உணர்ந்தோம். எனவே T. J இன் உரிமையாளரான நல்ல உணவை சுவை அறிந்து சொல்வதில் வல்லவர் சமையல்காரர் மைக்கேல் புல்லரைப் பார்வையிட்டோம். பக்லீஸ், ஃப்ரோமர்ஸ் மற்றும் ஃபோடரின் வழிகாட்டிகள் இருவரும் வெர்மான்ட்டின் சிறந்த உணவு அனுபவங்களில் ஒன்றாக அழைக்கும் உணவகம். ஸ்விஸ் சார்ட் மற்றும் டபுள்-ஸ்மோக்ட் பேக்கன் ஆகியவற்றால் நிரப்பப்பட்ட உள்ளூர் முயல் கால் போன்றவற்றை ஃபுல்லர் வழங்குகிறார், உணவு பெரும்பாலும் ஒரு நபருக்கு $100க்கு மேல் இயங்கும். சமைப்பதைத் தவிர, சமையல்காரர் தனது Cannondale Lefty 29er ஹார்ட் டெயிலில் வாரத்தில் பல மணிநேரம் பைக் ஓட்டுகிறார்.
ஃபுல்லரின் சிறிய சாப்பாட்டு அறையில் உள்ள அனைத்து ஆற்றல் பட்டிகளையும் மாதிரி செய்த பிறகு, சமையல்காரர் இந்த இரண்டையும் தனக்குப் பிடித்தவையாகத் தேர்ந்தெடுத்தார்.
வகையான டார்க் சாக்லேட் நட்ஸ் மற்றும் கடல் உப்பு
கிளிஃப் பார் சியரா டிரெயில் மிக்ஸ்
சிறந்த ருசியான எனர்ஜி பார்கள்: வகையான டார்க் சாக்லேட் நட்ஸ் மற்றும் கடல் உப்பு

விலை: $1.99
சிறந்த ருசியான ஆற்றல் பார்கள்: கிளிஃப் பார் சியரா டிரெயில் மிக்ஸ்

விலை: $1.39 (ஜூன் மாதம்)
பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
ஆற்றல் பார்கள்

உங்கள் பந்தயங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளுக்கு எரிபொருளாக ஆறு சிறந்த ஆற்றல் பார்கள்
எப்போதும் சிறந்த ஆற்றல் பட்டி

விளையாட்டு உடலியல் நிபுணரான ஆலன் லிம்மிடம் இருந்து இந்த பேக்கன்-முந்திரி அரிசி கேக்குகளில் எரிபொருள் நிரப்பவும்
ஆற்றல் எழுத்தறிவு, பகுதி II: குறைந்த ஆற்றல் ஏன் அதிகம்

நாம் மகிழ்ச்சியுடன் உட்கொள்ளும் அனைத்து ஆற்றலையும் உருவாக்க அமெரிக்கர்களான நாம் இன்னும் மனித தசைகளை நம்பியிருந்தால், நாம் ஒவ்வொருவரும் 150 அர்ப்பணிப்புள்ள "ஆற்றல் அடிமைகள்" வேலை செய்கிறோம்
இந்த ஆங்கில மிட்டாய் பட்டை முதல் எவரெஸ்ட் ஏறிச் சென்றது

எட்மண்ட் ஹிலாரி மற்றும் டென்சிங் நோர்கே ஆகியோர் மே 1953 இல் எவரெஸ்ட் சிகரத்தை அடைந்தபோது, அவர்கள் கார்போஹைட்ரேட் காக்டெய்ல் மற்றும் ஃபேன்ஸி ஜெல்களால் தூண்டப்படவில்லை அல்லது அதிக பயிற்சி பெற்ற விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து நிபுணரால் அறிவுறுத்தப்படவில்லை. மாறாக, அவை உள்ளுணர்வால் இயக்கப்பட்டன மற்றும் ஆங்கில மிட்டாய் சோதனை தவறாகிவிட்டது, இன்று கெண்டல் புதினா கேக் என்று அழைக்கப்படுகிறது
இந்த ருசியான ஜப்பானிய காலை உணவுக்கான விலை $1க்கு கீழ்

டமாகோ கேக் கோஹன் என்பது உடற்பயிற்சிக்கு பிந்தைய உணவாகும், அதைச் செய்ய 15 நிமிடங்கள் ஆகும்